
10月18日の設楽統さんがMCのノンストップでは、中山優馬さんが、満点ペペロンチーノの作り方を教えてくれましたので紹介します。
目次
【ノンストップ】満点ペペロンチーノのレシピ|中山優馬【10月18日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
631
kcalノンストップの満点ペペロンチーノのレシピ。
材料
- スパゲティ(1.6㎜) 160g 
- イカ 100g 
- えのきだけ 150g 
- エリンギ 100g 
- しめじ 100g 
- オリーブオイル 大さじ3 
- 塩 適量 
- にんにく(粗く刻む) 3かけ 
- 赤唐辛子(半分に切り種を除く) 1~1と1/2本 
- こしょう(黒) 適量 
- 万能ねぎ(小口切り) 適量 
- 【A】
- 辛子明太子(ほぐす) 50g 
- バター 20g 
- 塩 少し 
- こしょう(黒) 少し 
作り方
- イカは皮を除いて4㎝長さの短冊切りにする。
 キノコはすべて石づきを除き、えのきは長さを半分、エリンギは大きければ長さを半分の短冊切りする。
 しめじは小房に分ける。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1と①のきのこを入れて中火にかける。
 塩少しを振り、6~7分かけてしっかりと焼きつける。
- 鍋に湯を沸かして塩適量(湯の0.8~1%目安)を加え、スパゲッティを入れて袋の表示時間より2分短く茹でる。
- ②のキノコを端に寄せ、あいたところにオリーブオイル大さじ2とにんにく、赤唐辛子を入れ、香りが立ち、にんにくが少し色づくまで炒める。
- ④に③のゆで汁1/2カップを加えて乳化させ、①のイカを加えてサッと炒める。
 ③のスパゲティを湯を切って加え、全体を炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。
- 器に盛って万能ねぎを散らし、混ぜ合わせた【A】を添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。






 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			
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