【あさイチ】巻かないロールキャベツのレシピ|星川桂【5月16日】

5月16日のあさイチでは、星川桂さんが、巻かないロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

目次

【あさイチ】巻かないロールキャベツのレシピ|星川桂【5月16日】

Recipe by ちむろっぷCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

450

kcal

あさイチの巻かないロールキャベツのレシピ。

材料

  • キャベツ(カット野菜/千切り) 250g

  • 【A】
  • 豚ひき肉 200g

  • 片栗粉 大さじ1

  • 卵 2個

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 玉ねぎ 1/4個分

  • 【B】
  • 野菜ジュース(食塩不使用/トマト入り) 200ml

  • 顆粒スープの素(洋風) 大さじ1/2

  • 水 200ml

  • トマトケチャップ 大さじ2

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

作り方

  • 肉だねの材料【A】をポリ袋に入れ、もみ込む。
    【B】を混ぜ合わせてトマトソースをつくる。
  • 鍋(内径18cmがおすすめ)に、①のトマトソース半量(200ml)を加え、キャベツを半量入れて広げる。
    その上に肉だねを入れ、広げて形をととのえる。
    最後に、残りのキャベツをのせて広げ、軽く押さえる。
  • 残りのトマトソースを、肉だねにかかるように中心に注ぐ。
    ふたをして中火で煮立たせ、弱火で20分間煮る。切り分けて器に盛って完成。

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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